на какую высоту вешать турник ? рост мой 175 см

выше своего роста сантиметров на 20 ;-)

Илья, глупость
230 норм будет, меньше не стоит. и желательно не меньше 35-40 см от потолка

Ну я всмысле учитывать вытянутые руки, да не так написал. Мой косяк.

а ну так то да, так вено

Я вешал так, чтобы стоя(всей ступней) я мог дотянуться до турника кончиками пальцев.

Дома для подтягиваний,то руки вытяни,встань на носочки,тогда ты должен его задевать кончиками пальцев,если на улице для элементов,длина метра 2,высота также,но доставать не должен сантиметров 10)ну там чтобы солнышко крутить,носки тянешь,чтобы землю не задеть)