Помогите советом ДРУЗЬЯ!! - Травма локтя

Фитнес и бодибилдинг 22 июня 2014, 22:29

Начиналось все с мая 2011 - турником практически не занимался,захотелось лично для себя подтягиваться немало,да и иметь хорошее тело...Занимался частенько до усталости - ОТжимания,брусья,турник.Игры в лесенки и пробовал не сложные Элементы

Дак вот из-за перенагрузок наверное,у меня стал болеть ЛОКОТЬ - при сгибе иногда застрявает он и выпрямиться не может или чикает...Болит по-моему сустав
Ходил к Хирургу назначил лечение копрессами с Медецинским желчем и мазь троксевазин - 4 недели отдыха

Отзовитесь,если у кого было расскажите поподробнее все о этой травме,как она прошла у вас в жизни!
Буду благодарен

5 комментариев

короче, иди не просто к врачу, а к ХОРОШЕМУ врачу. постарайся найти такого. в травмотологии где-нибудь.
у меня сдвиг позвонков, так мне врачиха таблетки назначила чтоб вылечиться)))
правда я потом к мануальному терапевту пошел - он мне спину поправил немного.

В нашем городке нету отличных врачей,а в другой город ехать я ненамерен

отдохни от тренировок пару недель, маж кремом для суставов

да, время излечения может быть 1 месяц+

1 месяц скорее всего будет мало. Упражнения, которые вызывают дискомфорт не делай вообще. Старайся делать все упражнения в медленном темпе, плавно, без рывковых нагрузок, которые в основном и гробят суставы. Мышцы развиваются быстрее, чем сухожилия и связки. Так что с ними надо аккуратнее.