Какие элементыупражнения предпочитаете:силовые или гимнастические?И почему?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Какие элементыупражнения предпочитаете силовые или гимнастические И почемуЛюди,делитесь,какие вы предпочитаете делать элементы на турнике:силовые или гимнастические?И почему?
51 комментарий
avatar
Гимбар - довольно своеобразный вид уличного спорта, не стоит так резко гнать!
avatar
Скорее однобразный;) все элементы,как китайцы,на одно лицо)
avatar
сравни выход принца на 2 и испанский на 540, сможешь ли повторить то что сказал? )
avatar
Вы говорите мастурбация так, будто это что то плохое......=))
как по мне многие элементы которые вы называете "Гимнастические" ,развивают мышцы не хуже силовых,особенно если эти мышцы не часто задействуются.
avatar
Павел,выход принца на 2 больше на силовой смахивает-это исключение)
avatar
Виталий,если вам 20 - то плохо) видел я тех,кто учит только технику без силовых...
avatar
Если так относиться к джимбарру, то большинство элементов полная фигня
avatar
Эльмар, а что он должен "давать"?
Разве элементы могут и должны развивать только силу? По-моему нет. Гимбар разввает гибкость, и не только. Элементы гимбара задействуют такие группы мышц, которые не задействуются в других элементах/упражнениях, благодаря чему выполнение соответствующих элементов помогает развиваться более гармонично. Да и вообще, даже предположив что существует какой-то элемент, который не развивает вообще (хотя не думаю, что такие существуют), то что плохого в том, что человек разучивает/выполняет этот элемент, если он ему нравится? И почему сразу на него навешивается клеймо "школо..."?
avatar
Нравятся гимнастические, но и силовые канечно нужны, ведь чтобы гимнастические элементы смотрелись ровно и красиво, нужно сил немеренно
avatar
Эльмар Кулиев А я и силовые и технические делаю и силовые наверно даже больше)) просто по сравнению с теми кто только силовые делает (из тех кто с нашего турника) я больше развит.Хотя например гимнаст знакомый только гимнастические делает и даже силовые за счет рывков ,мини раскачек (Это когда только ногами) и т.п. Он очень сухой и совсем не накаченный,правда ему 14..Есть конечно некоторые кто больше,но они и в качалку ходят..
Короче мое мнение лучше все делать,даже гимбар..Хотя гимбар больше задроство,но по свойму интересное)))
avatar
Евгений,гимбар выкручивает суставы не более,ладно,забейте,мы от темы отошли)
avatar
Виталий ты прав, надо совмдщать технику и силу,но гимбар все равно в топку:Dу,но гимбар все равно в топку:D
avatar
Евгений, и какие "такие группы мышц" задействуют гимбар? Назови?
avatar
Многие выходы из гимбара очень сложно сделать с первой попытки, сколько бы до этого других элементов не умел - это значит, что работают такие группы мышц, которые не тренируются никакими(почти) другими упражнениями.
avatar
Евгений, мдя. Вывод ошеломляющий. А вот если я например занимался рукопашкой а потом пошел на танцы и с первого раза мне не удалось сделать какой-нить элемент то я значит совсем другие мышцы задействую на танцах? И получаеться по твоей логике что каждый спорт задействует разные мышцы. Женская у тебя логика
avatar
Причем тут рукопашный бой и танцы? Я говорю про силовые элементы. Вряд ли ты не можешь выполнить элемент из танцев потому, что тебе не хватает силы. Тебе бы тоже над своей логикой поработать не помешало.
Ты говоришь примерно то же самое, что и "я умею склепку, почему у меня не получается солнышко?"
avatar
гинастические-красиво смотрится)
но без силовых ,сложные гимнастические не сделать.
avatar
Евгений, твой гимбар это недогимнастика со всеми вытекающими отсюда последствиями в виде баттхерта тебе подобных. Ты не слетай с темы а говори конкретно про группы мышц. Ты вообще знаешь что такое группа мышц? Отвечай
avatar
Совмещать нужно полюбому.
Гимнастические красивее выглядят, поэтому больше предпочтения им отдаю)
avatar
Макс, ты хоть что - нибудь сможешь сделать из гимбара?
avatar
Я бы и учить не стал эту убогость ;)Я бы и учить не стал эту убогость ;)
avatar
Лучше пусть меня высекут мокрым бамбуком
avatar
Поэтому не стоит поливать его говном
avatar
Макс, пучки широчайших мышц спины и дельт.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.