Пожалуйста,помогите с элементами.

про два последних в первый раз слышу=(
ну а про первый,я думаю так,руку во флажке оставить и перевернуться в упор сзади и потом еще раз перевернуться в передний упор=)

Я знаю есть офицерский выход вот такой:одну руку во флаг ставишь и переворачиваешься на другую сторону турника тем самым первую руку отпуская из флага ,вторую поднимая.
Это скорее всего является двойным офицерским

нефига не понял ваших объяснениний)))
П.С. элементов таких тоже не слышал

все понятно....но хотя я их видел

Игорь и Виталий, думаю это не так(