Фитнес и бодибилдинг → Выход коряга. Вроде бы так называется.
Делается так: подтянуться - как бы нырнуть на одну руку - как-то сделать выход))
Объяснил, конечно, бредово, но думаю, что кто знает, тот поймет)
Интересуют видео по этому выходу, так забыл вторую половину...
Объяснил, конечно, бредово, но думаю, что кто знает, тот поймет)
Интересуют видео по этому выходу, так забыл вторую половину...
- 0
- Stas_Panteleev
- 11 июля 2013, 17:26
свернуть ветку
Там как бэ надо на руку лечь. Что-то вроде испанского, но руку около живота проходит, а не спины.
свернуть ветку
свернуть ветку
Винтик/змейка
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку