Выход коряга. Вроде бы так называется.

Делается так: подтянуться - как бы нырнуть на одну руку - как-то сделать выход))
Объяснил, конечно, бредово, но думаю, что кто знает, тот поймет)
Интересуют видео по этому выходу, так забыл вторую половину...