Искривление осанки

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Искривление осанкиДоброго всем вечора !
У меня искривление осанки((
В смысле - горбатость ,видвинутий вперед живот ,деформация грудной клетк и прочее.
Есть возможность использовать гимнастический ролик ,Турник ,брусья,кольца.
Какие упражнения посоветуете ?
Если у кого-то была такая проблемма и он ее решил -пишыте в личку.
Заранее спасибо!
30 комментариев
avatar
ну тогда не в личку надо писать, а сюда же в тему, чтобы и другие узнали....не надо быть эгоистом=)
avatar
Роман Бешлей, есть официальный диагноз врачебный? По твоему описанию нельзя давать рекомендаций - т.к. это довольно "тонкая" тема, и если посоветовать, не зная всех нюансов - можно серьезно навредить.
avatar
я знаю что при подтягивании за спину можно сколиоз исправить!
avatar
парни.. я просто горбачусь маленьКо.. как убрать это):D)
подскажите успражнения.. чтоб это убратЬ)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.