Русские обороты!!!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Русские оборотыКак увидел эти обороты влюбился в них и сейчас хочу научиться их делать!)можно ли при моем уровне(подтягивания 7-10,испанский,крабы,принц)научиться их делать?
10 комментариев
avatar
Страшно(я боюсь плечи вывернуть(
avatar
и солнышко страшно но нужно пробовать
avatar
сначала спад потом один оборот потом два и если все норм несколько можно
avatar
сегодня мож тоже буду учить
avatar
Как в исходное положение придти?при спаде можно плечи вывернуть?
avatar
широко не берись тогда не должен вывернуть
avatar
Спасибо)
avatar
Начал тоже их учить, при спаде болит спина, от чего это может быть!?!?
avatar
тоже собираюсь их учить, трудно

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.