Боль в спине, пояснице! помогите

Фитнес и бодибилдинг 2 октября 2012, 09:59

Ребят, 1 месяц назад учился оброты на сгибах логтей, научился быстро, на следующий день после них заболела поясница в левой части( болит уже месяц, тер мазями вроде лучше было, вчера учился "" Поставить Снять" дак вот когда снимал в спине что опять дернуло. сегодня не могу делать резкое движение и т.д, в спине боль ужасная(( что делать?

7 комментариев

Сходи к врачу. Со спиной шутки плохи, тем более месяц болит говоришь.

Бонально сорвал поясницу, наверно.

Иди к врачу! Возможно Остеохондроз.

пишу как человек, который лечил спину... и помогла мне лишь вера в свои силы.
ну и вот эта книга, если не считать еще кое-чего.
http://esotericpl.narod.ru/bibl/Bourbeau.html#S32
захочешь жить - прочитаешь.
почему жить? потому что, по-моему, жить с болью - не жить.

Однозначно к врачу!

эх....( придется идти(

Была та-же проблема которая потянула еще к большой проблеме. Сорвал сперва спину когда выполнял наклоны с весом, потом несколько дней не мог согнутся(( после этого не знаю как, сразу порвал связку на ноге где соединение с тазом хотя ничего не делал, просто боль перешла в таз...((

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.