Макс, об этом мне говоришь только ты один а тебе об этом говорит весь мир нашел какуюто одну деталь к которой можно как то подкрпаться и чего доказываешь так что для начала узнай как вообще происходит липидный обмен а потом мне расскажешь -------- не пиши того о чем не знаешь, я смотрю ты целеком поддерживаешь это утверждение в соседних темах
свернуть ветку
местного жиросжигания нету, если конечно ты не ебашиш гр. То что тебе там показалось то тебе показалось и не позорься. Кстати по какой проге занимаешся? И по какой занимался что местно жир горел?
свернуть ветку
ахах кто еще и позорится как ты связываешь ГР и жиросжигание вообще ------ человек который считает что от протеина хуй не встает распадается печень и почки еще и людям с нормальным мозгом говорит что это они дупло в тренировках
свернуть ветку
человек который считает что от протеина хуй не встает распадается печень и почки еще и людям с нормальным мозгом говорит что это они дупло в тренировках
человек с норм мозгом не может верить в местное жиросжигание, не может советовать делать за трен максимум 9 подходов для набора массы. Не может советовать для накачки пресса мультисет из 8 упражнений.
свернуть ветку
мы все знаем какой ты мега атлет и спортсмен так что успакойся если тебе не скем поспорить и нужно обязательно вставить свое слово поперек то иди поучи какго нить другого только сначала почитай умных книжек чтоль
свернуть ветку
да люди которые пьют они немощные вот и все природа не наделила их силами..так они берут способомами другими....2 часа луче не есть и а если пить то только горячий чай ,стакан.если я не прав пусть господь накажет!
свернуть ветку
зеленый выводит шлаки и пить его нельзя много макс 2 раза в день..если никто не знает сходите к травнеку и не умничайте...писдец уже зае пли!нести херню всю у вас человек норм спросил про чем питать после треньки поехали говном поносить друг друга.не выносите друг друга не общайтесь
свернуть ветку
правда,хватит сраться.на самом деле вопрос как подсушиться и не потерять мышечную массу очень сложен.вон культурысты полжизни ,кучу бабла и времени в это вкладывают,а однозначного ответа нет до сих пор))
свернуть ветку
всю тему не читал. хуй знает кто что советовал. от себя. смотря какой тип тренировок был и чего хочешь добиться. По турникам ничего не могу сказать. Если же ходишь в тренажерку, после трени нужно сразу заполнить образовавшееся углеводное окно 2-мя сырками например или не побрезгуй даже одной сладкой булочкой. Потом уже спустя полчасика от души хапани белковую пищу (преобладать белки животные должны разумеется). в идеале грудки с рисом например
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
делайте что хотите
дед мороз живет в Великом Устюге
свернуть ветку
свернуть ветку
а тебе об этом говорит весь мир
нашел какуюто одну деталь к которой можно как то подкрпаться и чего доказываешь
так что для начала узнай как вообще происходит липидный обмен а потом мне расскажешь
--------
не пиши того о чем не знаешь, я смотрю ты целеком поддерживаешь это утверждение в соседних темах
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
как ты связываешь ГР и жиросжигание вообще
------
человек который считает что от протеина хуй не встает распадается печень и почки еще и людям с нормальным мозгом говорит что это они дупло в тренировках
свернуть ветку
свернуть ветку
человек с норм мозгом не может верить в местное жиросжигание, не может советовать делать за трен максимум 9 подходов для набора массы. Не может советовать для накачки пресса мультисет из 8 упражнений.
свернуть ветку
оставь эти отмазы
и перефразованные и незаконченные мной утверждения своим друзьям
свернуть ветку
так что успакойся
если тебе не скем поспорить и нужно обязательно вставить свое слово поперек то иди поучи какго нить другого только сначала почитай умных книжек чтоль
свернуть ветку
свернуть ветку
причем тут школьники
маленький это ты
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
от себя. смотря какой тип тренировок был и чего хочешь добиться.
По турникам ничего не могу сказать.
Если же ходишь в тренажерку, после трени нужно сразу заполнить образовавшееся углеводное окно 2-мя сырками например или не побрезгуй даже одной сладкой булочкой. Потом уже спустя полчасика от души хапани белковую пищу (преобладать белки животные должны разумеется). в идеале грудки с рисом например
свернуть ветку