что вы тренируете в домашних условиях?

все кроме горизонта и подтягиваний.
И добавь в опрос уголки.

Я больше делаю отжимания для горизонта

все кроме подтягиваний...негде подтягиваться)

Все, но в основном спичаг и подтягивания)

У себя дома сделал турник, на нем можно тренить все, что угодно, кроме, разве что, солнышка и его производных + отжимания треню, стоку на руках, уголки, растяжку (ног, рук и т.д.), велотренажер есть, до спичагов и горизонтов не дорос. Руками и ногами люстру задеваю, сцука, низко висит!!! Кучу лампочек убил :)))

я бы еще дома не отказался бы от турника где можно норм выходы делать, а не такие что в дверных проемах висят..)

Все кроме подтягиваний, раньше когда был маленьким висел турник в квартире, тогда я не понимал зачем сейчас сильно сожалею что его нету.

когда был маленьким висел турник в квартире, тогда я не понимал зачем сейчас сильно сожалею что его нету.
+1 (

Все, кроме растяжки и уголков..)

Валентин сись далеко от пись( Демчук
Я его сделал из своего детского комплекса (это лестница, которая фиксируется между полом и потолком в распор.. там еще канат есть, кольца и т.д. наверное все знают, все видели)
Нашел трубу (вроде, даже, для турника предназначалась) и железный прут с резьбами на концах (родичи откопали на работе) с таким диаметром, чтобы пролез через дырочки в стойках комплекса. Продел его через трубу и через стойки и стянул все это дело по краям гайками.
Это чудо можно по среди комнаты поставить и мешаться особо не будет :)

Из минусов: расстояние между дырочками у стоек комплекса - 30-40 см, так что может оказаться так, что турник будет висеть или немного высоковато или низковато, но я думаю, что это всего лишь терпимое неудобство (иногда головой об потолок ударяюсь, если не пригнусь немного :)). И если труба маловата, то локтями стойки иногда задеваются. Ах да.. потолок немного пачкается, особенно если подъем переворот делать :))

ЗЫ. я на нем выход на две 1-й раз сделал, так что вещь стоящая, всем советую такой сделать дома.

хотя бы обычную палку поставить) а то либо в зали идти либо на улицу...

на крайняк на двухъярусной кровати подтягиваться... неудобно и ноги подгибать приходиться (

Больше спортом занимайтесь, чтоб не было ни сил, ни желания дома что-либо делать:)

спичаг, горизонт, учу стабильную стойку на руках)

Горизонт, спичаг.