Стойка на руках
Подскажите, как можно научиться стоять на руках.
Я могу только ходить. То есть поднимаюсь, и чтобы не заваливаться начинаю передвигаться.
Силы вроде как достаточно, от стены могу отжиматься.
Как научиться держать равновесие?
Я могу только ходить. То есть поднимаюсь, и чтобы не заваливаться начинаю передвигаться.
Силы вроде как достаточно, от стены могу отжиматься.
Как научиться держать равновесие?
баланс удерживается за счет силы кистей, т.е. когда тело идет вперед вдавливаешь пальцы в пол,
если падаешь назад, то делаешь движение сродное спичагу, можно чуть согнуть руки, кароче переносишь вес чуть вперед и поднимаешь зад.