Посоветуйте с солнышком

Фитнес и бодибилдинг 6 июля 2012, 18:54

Народ,всем привет...такая проблемка,делаю мах на солнышко,раскачиваюсь выше горизонтали,а потом на заходе на солнышко руки как в турник упираются и все...дальше не идут...на луну,практически в стойку раскачиваюсь...посоветуйте что-нибудь...

13 комментариев

а ты руки подогни, ну ноги тоже в коленях, и ноги вперед выкидывай

Артур, Спасибо,попробую!

из чего ремни можна зделать?

буксировочные ремни автомобильные - самое оно)) только мягкие )

блиин...а из ремней на портфеле можна?

да, сам на таких курчусь.... правда руки натирают

а они не рвутся?

та нет, порвать не выйдет)

знаешь, посмотри обучалку про лямки, там все подробно )

Почти та же проблема, вхожу в стойку и на солнышко и на луну, но не перевалиться на другую сторону.
Че делать? Дайте совет какой

Ап

Делай мах реще, как выше написано подгинай ноги и руки.. сам вчера научился быстро) только от новых лямок кожу стерло на запястиях, пока буду без солнца

Так же стерло от лямок запястия :)
Сегодня пойду опять, вроде прошли

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.