какие продукты есть чтобы было много энергии и силы?

МЯСО

орехи))

Бананы :)

Углеводы+белки мой друг

Павлюк, пойду на базаре куплю.

Вот здесь все расписано "от" и "до":

http://sportswiki.ru/Категория:Питание_и_диеты

Для каждого человека диета должна быть индивидуальная.

Женька, это понятно.
Но принципы общие. Углеводы - источник энергии. Белки - строительный материал для мышц)

Козье молоко-СИЛА!!

О-да! Иди купи на рынке вашу любимую "химию". жри ее, это же так питательно.
Ты хоть примерно знаешь, что под этим словом подразумевается? Как меня достали такие дилетанты мля.

А мясо и орехи - вообще "супер энергетический продукт". А козье молоко это вообще, оказывается "сила". - эти продукты энергии не дают.

А козье молоко это вообще, оказывается "сила". - эти продукты энергии не дают.

Козье молоко это Большой источник энергии!!Кто покупает тот знает!!У бабушки в селе пил- чувствовал себя отлично, дает большой заряд бодрости и силы на весь день!

я думаю козье молоко с солеными огурцами и ты просто взлетиш на турник

гыгыгыгы ы!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Макс Арсеньев ну это уже у кого на что мозгов хватает))

твое козье молоко не может давать много энергии хотябы потому, что на 1 л молока 30гр углеводов. 30 понимаеш? Так терминатором не станеш

нахрен мне твои цифры??Я говорю как есть!При чем тут "терминатор"...бред.Я ответил на вопрос автора "какие продукты есть чтобы было много энергии и силы?" А дальше пусть он сам выбирает что ему кушать и пить!

цифры затем чтобы понимать что твое молоко не дает энергии. Какач сила от молока7 В ем это проявляется? И что по-твоему энергия? Ответь на эти вопросы

ну и? Энергия это углеводы . Скок углеводов в твоем молоке? Углеводов а не минералов7 Понимаеш? Или ты на кальции тренируешся?

Макс прав, основным источником энергии являются углеводы. В молоке их нема. Для здоровья полезно, но энергии с него много не получишь.

А сила вообще продукт тренировок, с одного питания сильным не станешь.

Ты за*бал честно!Я понимаю что тебе нечем заняться.Во первых Я не обязан тебе отвечать так как изначально писал совершенно другому человеку!Когда наш деды и прадеды питались обычной, здоровой пищей они не считали сколько в них углеводов, белка и прочий х*еты, о большой пользе этого продукта известно с давних времен!!

Я видел у тебя в закладках Дениса Минина это мой хороший друг и наставник!Уж он то знает чем питаться гг

Пускай он будет хоть 100000 раз прав!!У каждого есть свое личное мнение!

Виталий, ты про одно, а Макс тебе - про другое.

Никто не спорит, что молоко козье - это здорово и полезно. Да, там много всего, что очень-очень нужно организму.

Но энергии там мало. Быстрая энергия - это сладости, сладкие фрукты. Медленная - картофель, рис, греча, всякие другие злаки, овсянка там....

грустно то что ты даже не зная основ пытаешся давать советы. На вопросы ответить не в состоянии в причину отсутствия знаний. Ругаешся матом... Налицо все признаки слива..

Естественно Я не говорю что нужно пить одно только молоко))))Существует масса других продуктов с большим количеством белка и углеводов,белковые смеси и т.д и т.п. Я написал то что положительно влияет на мою силу и результаты во время тренировок (летом). Не существует единого продукта который бы заменил все остальные))