пацаны помогите

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: пацаны помогитеблин учю этот эелемент уже пол года не получается,называется мотыга,помогите
20 комментариев
avatar
пробуй начинать с лямками. легче будет. и носочек тяни )
avatar
Dexter обучалку снимал))))
avatar
http://www.youtube.com/watch?v=ph09DiIXa1M

бля, как он так делает?? Трындец...
avatar
у меня та же проблема,при выполнении мотыги берусь царским хватом и все время срываюсь
avatar
Славик, с ума сошел? оно тебе надо? начинать надо с простых элементов, а ты вон че сразу удумал, ты ж мотыгой всех прохожих в шок повергнешь
также бытует мнение, что Богдан получил травму именно из-за неудачного выполнения мотыги скрестным хватом, так что лучше не рискуй.
avatar
какие тут все серьезные xDD
avatar
славик ты реал епнулся... нахер оно тебе надо? успееш еще.
начни лучше с штальдера там или с чешских оборотов
avatar
ага, что полегче...
avatar
нет!!!!я хочу сразу мотыгу научиться,перед чиками и турникмэнами потноваться
avatar
а оно того стоит? не рискуй)
avatar
люди!!
выхода на 2 не выходит,уже долго у4юсь правый флажок ранше левого ставлю(
че делать?
avatar
тему новую создавать!
или лучше старые просмотри, там точно чтот путевое найдешь )
avatar
Мы тут серьезный элемент обсуждаем, а он про выход на две
avatar
Дерзко...но Павел прав,смотри старые темы,а вобще один совет - просто пробуй и исправляй ошибки
avatar
да блин...я просто думал в этой теме можна писать все что не выходить(
avatar
Все норм, забей ))
avatar
хех,не парься,никто никого не проганяет)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.