Личные рекорды.

Подтягивания-25
отжимания на брусьях-42
отжимания на полу-55
отжимания в стойке на руках-15
поднятия ровных ног на турнике-21
выход на две-14

подтягивания-22
отжимния на брусьях-45
отжимания на полу-100
подтягивания ровных ног на турнике-20
выход на одну-9
выход на две-4
подтягивания женским хватом-26

женским хватом...жесть))))))))

а если по теме.
подтягивания- 23
брусья 20-
отжимания -90
выход на 2 - 9

подтягивания-27
отжимания на брусьях-20
отжимания-50
подтягивание ровных ног- не считал но раз 30
выход на 2- 8

подтягивания-20
отжимания на брусьях-40
отжимания-60
подтягивание ровных ног- 40
выход на 7

подтягивания-20
отжимания на брусьях-30
отжимания-70
подтягивание ровных ног- 20
выход на 2 - 0

подтягивания-23
отжимания на брусьях-45
отжимания от пола-80
подтягивание ровных ног- 20
выход на 2 - 8

уже 11 выходов на 2 :)

подтягивания-17
отжимния на брусьях-35
отжимания на полу-60
подтягивания ровных ног на турнике-15
выход на одну-10
выход на две-4

Подтягивания-50
отжимания на брусьях-75
отжимания на полу-80
выход на две-15

50 раз? А есть видео???

подтягивания 23 раза
брусья - 42
от пола - 49(не выходит чет)
выход на 2 - 8 раз
ласточка - 10 секунд максимум
выход принца - 3 подрят

подтягивания- 20
отжимания на брусьях- 45
отжимания от пола- 60
выход на две- 10

неа нету видео(((

Как тренился и сколько, чтоб столько на турнике хреначить, да и 75 на брусьях я пока слабо представляю. Отжиманий у тебя раз 140 должно быть.

не знаю отжиматься от пола не пробовал на максимум.
занимаюсь 6 лет только летом....
когда как иногда подходами когда к соревнованиям готовлюсь а когда для себя то лесенка, от 1 и по возрастающей на максимум...
потом на брусьях тоже самое...
а так больше ничего не делаю..