ага,коснуться грудью сложно. только я для выходов на две больше начал рывками подтягиваться и со временем уровень груди я как бы перелетал))а потом попробовал сделать выход на две рывком и получилось)) только на этом упражнении пока у меня выносливости не хватает,очень быстро устаю))
Я могу подтянуться до нижних кубов пресса,но медленно и на кистях(для медленного выхода дрюкал), а если обычным хватом то если только махом,то есть на махе назад резко подтягиваешься до горла а потом уже за счет инерции тебя выкидывает выше)))
как подтягиваться до груди?
только я для выходов на две больше начал рывками подтягиваться и со временем уровень груди я как бы перелетал))а потом попробовал сделать выход на две рывком и получилось))
только на этом упражнении пока у меня выносливости не хватает,очень быстро устаю))