Что-то как-то застрял на месте, помогите

Сшей лямки и не парься, учи обороты)

Вообще хотелось бы силовые, я чутка не уточнил)
Обороты конечно круто-круто,но я не знаю просто из чего их сделать, использовал гитарный ремень, когда пытался выучить.. Не помню как элемент называется... Где короче в раскачке просовываешь ноги и потом садишься как на офицерском. Так вот, у меня рука отпустилась, лямка удержала, так у меня плечо и вообще всежутко болело и горело около недели.
Так что как-то стремно теперь)

корсажная лента, стропы парашютные,автомобильный буксировочный тросс,брезент,мтропы от рюкзаков,пояс дл якимоно, карате и т.п.
шот из этого точно можно найти или в любом магазине тканейили дома поройся

Я сколько себя помню, всегда подтягивался в районе 10 раз. И все, больше никак. Вот хз почему.

Влад у меня примерно такой же стаж как и у тебя, и элементы почти все совпадают. Сейчас пытаюсь выучть перышко, спичаг, ласточку, выход из под турника (незнаю как правильно называется, но суть в том что руками и подколеньями держишся за турник и резким рывком вылетаешь в задний упор), учи склепку, змейку и т.д.

Что такое Часики?

Вталий, а реально что в его положении еще можно выучить?

учи более сложные версии полотенца. пробуй подтягивание, склепку и выход силой на 1 руке.

Я бы на твоем месте учился делать
-нормальное полотенце (правда не совсем понятно, что значит "кривое полотенце")
-испанский на градус(т.е. с поворотом) - там ничего кроме силы вроде не нужно, научиться можно просто постоянно пробуя
-скорпиона(это типа оборотов вперед), потом скорпиона ноги врозь
И еще вопрос - что такое "часики"?))

короче отжимайся ( руки у поясницы ) и всяческими способами укрепляй плечевой пояс, пробуй горизонт на земле, и потом учи на турнике крокодила без упора в живот,учи ласточку, горизонтальный упор под турником...а вообще если оно так идет, советую отдахнуть дней 5, а потом прийдешь на труник и все получится, возможно организму нужен отдых, а по поводу испанского-пробуй,пробуй и тело ложи на руку как можно дальше!!!!то есть чтоб рука была как можно дальше от 5 точки, УДАЧИ!!!!ВЕРЬ В СЕБЯ И ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!)

горизонтальный вис спереди и ласточка.....выход медленный учись....учись на турнике выходить в спичаг..или кракодила

Ну часики это когда одна нога под коленом на турнике, другой делаешь мах и выходишь типа, получается что турник между ног :D
Потом в такой позе можно обороты делать)
так просто физрук называл это)
А "кривое" полотенце это полотенце где только одна рука в обратном хвате)

10
Евгений 47
Не могу висеть в заднем флажке без помощи правой руки, сейчас максимум это деражсь одним пальцем)

#6
Саня Тумаков
Эм.. Выход принца на две может?)

#4
Артур Фамилия

Я в свои 14 просто не знаю, где мне достать "парашютные стропы", корсажные ленты и т.п.)
Вот автомобильный трос надо будет поискать.

А не знаете, продаются ли лямки в магазинах вообще?

лямки надо делать под себя, они должны быть строго определенной длины, зависит от размера кисти и ширины руки.

Влад Лапин
Про часики понял, мы это "выходом на три" называем))
А про испанский - тренеруйся и все получится. Придерживаться одним пальцем - уже прогресс.

Макс Новиков
А есть формула какая-то так сказать?)
И как их сшить?
Я в уроке Баратова видел что надо иксом в квадрате, но мать меня увереяет, что это невозможно дома Оо

Евгений 47
Аааа, буду иметь ввиду)
Дык это же вроде подъем, а не выход?Оо

Пытаюсь)
Не подскажешь, что после виса на одном пальце можно сделать?
Я как отпускаю, слишком сильная нагрзука идет и падаю.

необязательно я квадратиками зашывал, и нормально нервуться тока немного большые зделал)

Ну если обучалка Баратова не прокатила, надо еще чью то посмотреть. тут главное с размером угадать, а шить можно и с помощью какого нибудь шила.

Макс Новиков
Ну вот я про "формулу" размера и спрашивал!)
Такой не существует?

вроде надо, чтобы можно было 3 раза вокруг запястья перекрутить накрест. то есть, одел один раз, потом скрестно через кисть второй раз и опять скрестно через кисть третий

Нет не вход принца на две вот ссылка http://www.youtube.com/watch?v=C-oY5_xvCiI

Пойду учить *_*

Купил буксировочный трос.
Как вышить.. эм?

Шей! http://vkontakte.ru/video-10768183_152588763?section...