Элементы в лямках

солнце и луну для начала)

стульчик

Евгений, нахрена стульчик в лямках делать?
обороты стоя можно для начала.

Евгений, мда...

подтягивания в лямках. выход на одну в лямках. это для истинных турникменов!D:

и еще топорик в лямках делать скоро будем

Наташа, ты какому Евгению?

думаю НОВИЧКУ лямки не лишними будут, особенно при переднем стульчике... ПО СЕБЕ ЗНАЮ :)

Еще надо лямки надевать когда в автобусе едешь и держишься за перекладину, а то упадешь. Нужны еще лямки для лямок. Вот ты например подтягивался и у тебя первые лямки отправились, материал "пакет", и тут раз вторые. И обязательно одевайте лямки в туалете а то на штаны капните.

мыж бля турникм*ны, такое же быдло, как сказал богданчик :D

Евгений Любаев, а прикинь что нить не тако пойдет и сорвешься, так ты же себе все руки нахер вывернешь.

Луна солнце выход беса русские чешские стульчики

Ахаха
В лямках только обороты учи, типа солнышек, лун, русских, чешских, остальное без лям

я на выходе беса когда учил без лямки упал

так что советую выход беса учить в лямках

а стульчики советую потому что мой друг с переднего наебнулся
2 месяца отходил *руку сломал*!

а можно сдалать солнышко без лямок

Можно сделать все без лямок!!! В лямках у вас хват ослабнет очень сильно и без них у вас ничего сделать не получиться потом