5 комментариев
avatar
там надо делать как будто штаны надиваеш в машине
хотя сам немагу научиться(((
avatar
обучалка в помощь на словах трудно объяснить, нужно хотя бы показать)))
avatar
Короче, пробовать, пробовать и еще раз пробовать. Идея такая: в самой дальней точке передней раскачки ( сильно раскачиваться не стоит), перед тем как тело пойдет назад, тянешь прямые ноги носочками к турнику. При подлете к турнику делаешь резкий отмах ногами, при этом тянешь себя руками к грифу как при замке, так чтобы твой таз прижимался или был близок к грифу. И все, ощущаешь радость от того, что получилось)
avatar
нужно вовремя мах зделать........через время склебка будет получаться БЕЗ розкачки

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.