Боль в плечах

Фитнес и бодибилдинг 7 февраля 2013, 18:37

Заниматься начал пару месяцев назад. Теперь разучиваю различные выходы, в частности испанский выход. Но после огромного количества неудачных попыток, ужасно начинают болеть плечи, до такой степени, что даже руки поднять не могу. Делаю все правильно, да и руки хорошо растянулы. В чем может быть проблема?

13 комментариев

подтянись пару раз или в горячий душ сходи) боль пройдет)

суставы :-)
Если боль очень сильная купи мазь фастумгель или подобные и растирай на ночь и под одеяло :-)

я тоже ужже тему создавал про эту боль в плечах))
я хз, попытаться переждать пока успокоится она, или забить на нее, но она по моему неизбежна)

Я уже вторую неделю с этим мучаюсь... + боль в лучевых и локтевых костях невыносимая =(

От боли в лучевых костях мне помогают т.н. суппорты запястья (гимнастические) - что-то вроде напульсников, только гораздо плотнее.

ппц.. только пчели в порядок начали приходить, неожиданно для себя луну первый раз сделал)) потом решил солнышко сделать, один оборот сделал, а на втором потерялся гдето в стойке и на гриф ногами, ногу до кости и плечо прохрустело все, опять болит жестко

подскажите хоть че нибудь для восстановления плеча, неважно че, мази, народные средства, а то мне реально страшно за это плечо уже

я бы тоже не отказался

кстати, мне вроде помогает фастумгель на ночь. на утро вроде полегче

фастумгелем тоже мажу(просроченным)))) но редко, еще "спасатель" дома лежит, надо попробовать

я както раз задний фляг коряво сделал, и лопатку вывернул(((
теперь болит сильно бывает(

У меня тоже боль в плечах ужасная, а помажу мазью согревающею, а на утро так жгет =(

там еще мазать вроде не всем подряд можно, если воспаление то согревающие нельзя, как то так

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.