Грудная клутка неправильной формы

эм..если это диформация грудной клетки,то необходима операция до 18лет))
ну это на крайняк
Если не значительно выражена деформация,конечно исправить досконально занимаясь турником ты ее не сможешь,но косметически скрыть засчет набора мышечной массы можно)

поддтягивания за голову,но желательно конечно гребной тренажер( от слова гребля)

бассейн

все так плохо? ((...а от чего? это не врожденное точно!

МОжет ли это быть следствием искривления позвоночника?

может

Серьезные занятия в бассейне исправят осанку, увеличат объем легких и грудную клетку.

оккей) спасибо,жду еще комментариев!)

У меня она (грудная клетка) вообще колесом)

У меня такая же ерунда.
Дело в том, что ты пишешь сгорбившись и грудь находится в неправильном положении. Исправить практически не возможно. Можно не усугубить :)
Следи постоянно за осанкой и все в норме будет. Еще за руками следи, чтобы обе были на парте)

У МОЕГО ДРУГА ДЕФОРМАЦИЯ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ 12 СМ ЭТО УЖАС. . .

КОРОЧЕ НАДО КАЧАТЬ СИСЬКИ НА БРУСЬЯХ ОТЖИМАТЬСЯ :) КОРОЧЕ КАЧАТЬСЯ :) ВЫЛЕЧИТЬ ЕЕ НЕ СМОЖЕШЬ НО ЗАМЕДЛИТЬ МОЖЕШЬ :) :)

е тебя есть гантели?? здоровски помогает такое упражнение, как точно по-русски не знаю, "розведення", вообшем берешь в руки, ложишся на лаву, и чуть согнув руки в локтях розводиш руки в стороны-вдих, потом вверх-выдых и так 5-6 подходов по 8-12 раз, через день))ето упражнение сильно "растягивает" грудную клетку, заставляет ее розширятся, сам имел проблемы, но с хребтом, делал ето регулярно и сейчас вроде ничего)) но с етим осторожно чтобы ничего не потянуть))

вот здесь с рисунком, номер 7 по-порядку))не перепутай с жымом гантелей
http://bodybuildingua.ucoz.net/publ/trenerovki/treni...

блин) сори за фигню,которую тут написал..оказалось все намного проще!)

у меня правая сторона накачена намного лучше,чем левая!
грудь,широчайшие,трапеция,даже пресс боковой прикиньте??

Кто может сказать,от того,Что я делал выходы на правую руку это может быть?)

МОЖЕТ :)

Спасибо Всем!)

такая же шняга но в меньшей форме помогут накачка груди с уделением большего внимание проблемной груди