А если серьезно, надо больше выносить! Вот ты воруешь со своего завода продукцию? Что бы повысить выносливость воруй на 20% больше! А если совсем серьезно, то надо бегать, прыгать, плавать и делать все свои упражнения с меньшим весом большее количество раз.
А если совсем серьезно, то надо бегать, прыгать, плавать и делать все свои упражнения с меньшим весом большее количество раз.