Как усилить хват?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Как усилить хватПодскажите как усилить хват??
При попытках раскрутиться на солнышко или луну руки слишком сильно операются на лямки и очень сильная боль(((
7 комментариев
avatar
кистевой эспандер
avatar
эспандер однозначно
avatar
однозначно это эспандер, подтягивание на кистях...
avatar
каким образом подтягивания на кистях усилят хват?
подтягивайся на полотенцах, хват обеспечен)
avatar
да с хватом все нормально))это лямки большие просто были))я луну научился делать уже))5 часов назад))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.