пацагы помогиту не могу достать рукой турникапри офицерском а когда могу то она в неудобном положении
помогите плиз флажок я дежать умею!
10 комментариев
- ↓
- 0
Что тут помогать, просто пытайся и все получиться)
- ↓
- 0
растягивай плечи)) в обучлке у Баратова показано как...
- ↓
- 0
помогут тебе только лишь многочисленные повторения,этой фазы элемента)
- ↓
- 0
Руку старайся ставить не близко и не слишком далеко, так как при обоих случаях выйти не получится.
- ↓
- 0
спасибо пасаны
- ↓
- 0
для начала можешь от опоры турника ногой отталкиваться, затем так получаться будет
- ↓
- 0
спаиб
- ↓
- 0
эм..короткие руки?я не знаю,что может быть еще...а как насчет того,что ты не правильно висишь во флажке?)у меня вот он получился бы ,если бы не боль в запястье
- ↓
- 0
просто немного какбе раскачнись , какнибудь схватись за турник и поставь руку по удобнее дальше перенеси часть веса на эту руку и выйди)все элементарно)
- ↓
- 0
сяп попробую