А ты не очень понимаешь связь слова энергетик с работой углеводов в организме +) Пойми что по сути энергичность и бодрость дает уровень сахара в крови (не берем естественно способы через раздражение ЦНС). Наполнение гликогеновых депо на это не влияет. Я даже не помню что бы у них была сигнализационная связь с высшими нервными центрами.
Это не значит что будет ощущение бодрости. Наши ощущение в принципе контролируются содержанием различных гормонов, сахара и прочих веществ в крови. Заполненые депо ни о чем не сигнализируют.
Чем лучше утолять жажду после занятий спортом??
Пойми что по сути энергичность и бодрость дает уровень сахара в крови (не берем естественно способы через раздражение ЦНС). Наполнение гликогеновых депо на это не влияет. Я даже не помню что бы у них была сигнализационная связь с высшими нервными центрами.
Наши ощущение в принципе контролируются содержанием различных гормонов, сахара и прочих веществ в крови.
Заполненые депо ни о чем не сигнализируют.
если чтоб перло - проще ширнуться.
ну или кифир ))
когда хочется сок иду в магазин, покупаю апельсинов килограмм и работаю над соковыжималкой ^
алкогольные напитки в малых дозах, в праздники вино, шампанское ;)