Правильные отжимания

Лучше отжиматься с полной амплитудой. Советую попробывать на брусьях.ноги и руки ставишь на трубы и сам по себе до самого конца опускаешь. Хоть и залезать долго но зато пользы больше.

Можно и от пола так отжиматься, но с упорами...

извиняюсь что немного не в тему. Началась весна. На улице потеплело и я наконец-то пошел на турники и первым делом, предварительно размявшись, залез на брусья. Начал отжиматься и заметил, что оба локтя "щелкают" при полном разгибании руки wtf?

разминайся лучше,с тебя песок сыпется...

Суставы такие...

хэх, у меня тоже "щелкают" собаки...неприятно так((

такие суставы...
у меня нога Щелкает...ели на носки встаю,у меня так после батута начало(((