Верхние кубики пресса

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Верхние кубики прессаКак накачать верхние кубики пресса???
Качаю пресс на скамье, сейчас еще подъем ног на турнике добавил...
5 комментариев
avatar
подъем ног на турнике или брусьях, нижнний прес в основном работает, на полу дома обычно, а так вот видос пресс убивается ппц как: http://vkontakte.ru/video3877107_153596344
avatar
Кто нибудь посоветуйте конкретные упражнения для верхних кубиков
avatar
я видос скину, сделаешь так все подряд мужиком будешь
avatar
кинь сюды ссылку))))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.