Спичаг

два дня =3-4 попытки.(сразу ноги вместе)

долго) с января и по сей день
тяну на прямые руки с кривыми ногами пока

Виталий ☭Useless☭ Ильин
ты точно человек?)

неделю ^_^

вы бесите))

Я Кошка!по аве не видишь чтоли(Полностью открой ее)!)))
Если бы был не человек выучил сразу с прямыми ногами и руками.Первые разы конечно были с чучуть подогнутыми ногами,возможно с руками. примерно через дня 3-6 уже со всем прямым делал,а после этого понял как надо делать ноги врозь))).

кошка давит спичаг
это наверно сурово выглядит

Челябинские кошки настолько суровы...

а как учился??

да каак учился раскажи схему

Если вопрос мне,то Я всю учебу уже расписал,просто пару попыток сделал и научился))
Думаю на скорость повлияло то что я не плохо гнусь(не идеал,за то не бревно) Хорошо поднимаю ноги к грифу. И когда (Эдак месеца два до спичага) мы по физре проходили гимнастику и нужна была стойка на голове,то я после того как научился Страдал всякой фигней с ней(Включая поднимания и опускания ног).
А так я считаю главное когда выполняешь весь вес вперед перенести,тогда тебя почти без усилий поднимет.