обратный хват

ну да,к подбородку,к груди как-то не очень=D

0,5 раз

раз 15

Леха Марейчев я лично тупо неделю подтягивался за голову,потом попробовал и получилось(хотя не ожидал)

за голову или 10 или 12 делал не помню, а са подбородок в хорошем настроении чистых 2 ну может 3 сделаю

За голову и по-настоящему чистых раза 2, может, 3.

за голову раза 3 сделаю

до 20 за голову, а к груди до 35

Александр ⎛⎳⎞qsk⎛⎳⎞ Кубиков

Жесть)) ждем видео

Хотя скорее всего ты просто перепутал название хвата.

руки выламаете, если к груди!!!!!!!!!!!

Александр ⎛⎳⎞qsk⎛⎳⎞ Кубиков да кстати,ты случайно нижний хват с обратным не перепутал ?0_о

Select Хз Krsnv
вчера в 22:08
руки выламаете, если к груди!!!!!!!!!!!
_______
В зависимости от ширины хвата и гибкости суставов

Не пробовал на максимум) Но 10 делал на разминке)

блее больно но я вишу и пытаюсь подтянуться

я могу 3 раза нол оооочень в кисти больно

15 раз

обратным хватом если честно, думаю можно каждый день делать рекорды )) я сейчас делаю 4 раза .. переломный момент был когда делал 3 раза, плечо как то провернулось и немного хрустнуло ) и теперь проще подтягиваться ... скоро буду пробовать делать царский выход

эммм. а к груди это вы как так выкручиваетесь???
а за голову раз 5-6 выйдет

ЫЫЫЫ. попробовал к груди=)
сразу 2 вышло)))

8 за голову. 3 до подбородка.

А кто нибудь умеет выход на 2 обратным хватом?

ооое шире вселенной горе мое е е

раз 6

7 раз

32