Эндо-

Фитнес и бодибилдинг 23 июня 2012, 08:34

Всем привет...Чет искал не нашел подобной темы мож слепой ) Обьясните вот делаю эндо в упор только, что нужно сделать чтобы хоть как-то "перелететь"
турник?Спасибо ...)

8 комментариев

Я тоже в упор, иногда далетаю дальше, но в стойку так и не выходил. Я думаю что нужно больше инерции и хорошее владение вымахом в стойку с упора.

Есть видео обучалка по эндо от Михаила Баратова, это я так к слову. Возможно вы об этом не знали. Может эта инфа вам чем нибудь поможет.

Или есть обучалка евгения баськова!

Я Михаила видел, я вроде захожу норм., но не магу ноги вымахнуть, не пойму почему(

попробуй на согнутых руках и позже выкинуть ноги ,а потом пытайся ближе к стойке

Илья,нужен спичаг из угла вне хороший:)

обучалка стаса медьевского есть, по-моему он лучше рассказывает

Леха техники не хватает наверное, да и сил тоже. Думаю если пробывать, то у тебя все получится! Желаю удачи :-)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.