Задняя склепка.

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Задняя склепкаНе подскажите как делать заднюю склепку(подводящие упражнения и т.д.)
8 комментариев
avatar
Мне тоже интерестно это. Давно уже ее делаю, но никак не получается.
avatar
О_о как жто делаешь но не получается?
avatar
Андрей Болтачев
О_о как жто делаешь но не получается?
сегодня в 17:38

что ты написал?
у меня она не получается, меня выкидывает только до горизонтали(
avatar
Я делаю попытки, но не получается, че не понятного?
avatar
ну впринцепе там ничего трудного ноги под определенным углом выкидываешь и руки сгибаешь резко а упражнения хз ..) почаще пробуй)
avatar
Иван Фадеев большое спасибо)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.