5 комментариев
avatar
будь по внсательней в следучй раз http://www.youtube.com/watch?v=Sg-31ptygec
avatar
могу подтянуться на одной руке с очень небольшим прыжком, а с прямой руки не могу согнуть ее, лишь в плече подниамаюсь ...
avatar
тут учится нечему, главное сила руки. Первое время поподтягивайся на двух руках разными хватами, а потом сам поймешь когда сможешь.
avatar
Тут пол группы на одной руке с рождения умеют подтягиваться, они тебе помогут!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.