Помогите с солнышком

http://vkontakte.ru/topic-10768183_25079209
http://vkontakte.ru/topic-10768183_25230572
http://vkontakte.ru/topic-10768183_22139299
на выбор

- мах плечами делаешь? у тебя должен быть прогиб в районе лопаток, тогда даже можно отчасти упускать махи ногами
- ты раскачиваешься с нуля, а зачем? Сделай выход силой(или склепку, или подъем переворот) - окажешься над перекладеной. А дальше - делай сильный отмах ногами назад и отводи корпус тела тоже назад. У тебя уже будет хороший разгон уже в начале и тебе не прийдется раскачиваться и терять лишние силы.
- Психологическая причина. Страх. Сделай себе хорошие лямки и не парься.
______________________________
если ты понял все о чем шла речь выше, - молодец, гоу на турник(:
если нет:
http://www.youtube.com/watch?v=LUfE5QbzaEY
http://www.youtube.com/watch?v=kQ9AYmg36QY

мне больно читать ваши советы

Все дело в том что страха нет
когда дохожу чуть выше горизонтали у меня начинает выгибаться спина и все дальнейшие раскачивания ни к чему не приводят(

..мне кажется, что всетаки дело в махе плечами, ты их делаешь? Может надо сильнее?
..будет лучше и понятнее - если ты скинешь видео
..а вообще, делай больше попыток, и у тебя обязательно получится! косяки ведь у всех разные))
а исправишь ты их тока на практике)

мах плечами вроде делаю
но лучше завтра само видео скину

мах после вертикали в низу

Делай отмах с упора,руки в плечах держи как можно ровней что б бех прогиба. Учись делать махи. в обучалке Баратова все подробно сказано.