Пресс.
Всем вайбро привет. Помогите может кто знает. У всех 6 кубиков пресса, а у кого-то даже 8. Так вот у меня всего 4, они четкие хорошо видны, но их всего 4. В чем дело? Как это исправить?
Заранее брагодарю.
Всем вайбро привет. Помогите может кто знает. У всех 6 кубиков пресса, а у кого-то даже 8. Так вот у меня всего 4, они четкие хорошо видны, но их всего 4. В чем дело? Как это исправить?
Заранее брагодарю.
http://cs593.vkontakte.ru/u13477037/108838480/x_d7e0...
http://cs10041.vkontakte.ru/u13477037/108838480/x_18...
на второй я справа.
думаю навряд ли у тебя по другому ;)
все прочитал, но как это ко мне относится не понял(
делаю, уже пол года, но без результата(
вот это пресс
а у тебя так... пресик :)
делай подъемы прямых ног с перекладине в ооочень больших количествах, много бегай трусцой (минимум час бега, не спеши пробежать быстрее или больше, просто бегай час по времени)
мог бы и без понтов написать.