Немного вращений.

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Немного вращенийРебята, всем привет))

http://vkontakte.ru/molodoemitino?z=video-14194610_1...

Из этого я видео делаю только уверенные выходы силой с любой ширины хвата и тот трюк что висеть парралельно земле снизу турника.
Подтягиваюсь я около 15-30 раз. (15 правильных: без рывков, раскачки, с касанием перекладиной груди, а остальное сколько надергаюсь)))
Флажок секунды 2-3 держу.
Пяток подъем-переворотов для меня тоже вполне реально.
Общая физ. подготовка довольно высокая(я проф. спортсмен, но турник в моих тренировках встречается редко)

Вот собственно и вопрос: смогу ли я за 20-25 дней осилить хотя бы половину из трюков с видео? (в основном интересуют вращения)

В среднем смогу уделять турнику где то час-полтора с утра и час-два вечером.

Заранее спасибо.
5 комментариев
avatar
по чем проф спортсмен, еслибы ты занимался чем то физическим тада да, у каждого по разному, просто нарабатывай то че тебе нужно и все)
avatar
Парусный спорт(конкретно- виндсерфинг).
Просто чем то меня это видео зацепило, решил на месяцок половину тренировок отдать под турник))
avatar
за месяц много не сделаешь)
avatar
Хоть одно из вращений осилю?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.