Напишите програмку тренировок.
Напишите програмку тренировок. Чтоби било все понятно от питания до упражнений.мой рост170 см , а вес всиволиш 50 кило.
Напишите програмку тренировок. Чтоби било все понятно от питания до упражнений.мой рост170 см , а вес всиволиш 50 кило.
нажить себе геморрой с кулак и попытаться нормально так просраться - через пару недель 10 кубиков пресса обеспечено
АХАХА мощно)))))))
Павел,таких тем просто пруд пруди,в группе повнимательнее посмотрите,и обязательно найдете ответы на все вопросы,просто надоело одно и то же каждую неделю писать)