Beast Skills

http://www.beastskills.com/ - сайт с описанием различных сложных силовых и гимнастических упражнений, а также с удобными учебниками для любого уровня подготовки. Джим Батарст ведет сайт с ноября 2004 года и публикует на нем обзоры своих тренировок, программы занятий, креативные идеи минималистского оборудования и интересные фотоматериалы. Сайт содержит большое количество разнообразных тренировочных методик. Также на сайте собрана большая база уроков, по выполнению различных элементов, начиная от стойки на голове и заканчивая отжиманиями с хлопками в стойке на руках. Вы сможете точно узнать как научиться делать горизонт, подтягиваться и отжиматься на одной руке и многое другое. К сожалению сайт на английском но там все понятно.

http://www.wolfreactor.ru/?p=803 - интервью Джима Батарста (автора сайта)

http://www.wolfreactor.ru/?p=1668 - обучение подтягиванию на одной руке

http://www.wolfreactor.ru/?p=1096 - обучение приседаниям на одной ноге

http://www.wolfreactor.ru/?p=830 - обучение стойке на руках

Зараннее извиняюсь за ошибки!