Равновесие на руках

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Равновесие на рукахПодскажите пожалуйста как научиться держать равновесие в стойке на руках.Я умею отжиматься с опорой на стенку, но как начинаю отходить, то заваливаюсь.Зараннее спасибо.
35 комментариев
avatar
такая же фигня ) Help )
avatar
спину надо качать, поясницу. ты ноги не можешь удержать. сам сейчас учусь этому...
avatar
Нет.Силы у меня достаточно.С равновесием проблемма только.
avatar
Говорят, что все дело тупо в балансе. Это дело наработки. Стойка на руках больше технический элемент.
avatar
сперва научись на руках стоять, а потом отжимайся
avatar
Витек, а я что написал?
Подскажите пожалуйста как научиться держать равновесие в стойке на руках.
avatar
2 Антон Sich: согласен, нечего добавить. Просто чувствуй баланс, пытайся вставать на руки каждый день.
2 Витек WhiBro Клюев: одно другому не мешает.
avatar
я равновесие могу держать не долго, но когда пытаюсь отжатся то заваливаюсь
avatar
Александр //Sanеk Борисов, большое спасибо.Постараюсь)
Но все же хотелось бы понять как ноги держать, руки, вообще корпус...
avatar
У меня хорошо получается отжиматься(с опорой на стену), я не от этого заваливаюсь, а от только того, что равновесие теряю!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.