Фитнес и бодибилдинг → Может кто поможет...

У меня раньше болела грудина(так называется стык ребер) когда я просто отжимался на брусьях(правда брусья были кривые).
По-моему, или не правильно руки ставишь или слабо развиты хрящи, соединяющие ребра и грудину или неудобные брусья, но я нуб в этих делах, так что можешь меня не слушать)
свернуть ветку

Ну вот я тоже думал,что что-то там с хрящами(но эт чисто догадки)Не из-за брусьев точно,т.к. на полу тоже болит...
свернуть ветку

Возможно защемление нерва. Если так, то пройдет.
свернуть ветку

Нуу...буду надеяться)
свернуть ветку

Фигня это все, у меня по началу тоже была такая же проблема (даже тоже думал создовать такую тему), но после того как каждый день упорно пытался сделать горизонт, боль в груди постепенно становилась все меньше и меньше.
свернуть ветку

Санкс)Не знаю или помогут нагрузки,но попробую))
свернуть ветку