трансовые и дыхательные техники в преодолении стопора в тренировках

с трансовыми техниками в физ тренировках я не сталкивался- только в направлении психологии и разных тренингов, и то, это был не чистый транс, а полутранс=))) читал про дыхательную технику у А.Кочергина( и сам ею пользовался и работает), когда, если возникает страх сделать что то, ты вдыхаешь полной грудью воздух и потом его весь, как паровоз, выдыхаешь через нос, и в течении 15-20 секунд ты можешь сделать все что угодно- в этот момент мысли о страхе исчезают... так же слышал про тренинги из учения " тайные учения даоских воинов" ( книги в электронном виде находястя у меня на компе, но из за недостатка времени пока не могу их прочитать)- направленный на выработку гиперактивности ( когда человеку кажется что его удары словно тянутся и замедленны, а внешний наблюдатель констатирует факт, что удары человека стали в 3-4 раза быстрее), выработку стойкости разума при грозящей реальной угрозе человека ( когда человека закапывали по голову в землю, а потом вокруг его головы кто то ввел спаринг и человек в земле, должен сохранять спокойствие разума- так мне говорили, сам я еще это не прочитал опять же=)...

интересно))

да сам как услышал например про тренинг гиперактивности, так в голвое что то щелкнуло... мне примерно так рассказывали- учитель мазал двух своих учеников каким то средством, напоминающим чили- т.е. тела жутко горели и он заставлял своих учеников спаринговаться... потом когда они уже не могли спаринговаться от жжения и отбитости частей тела, он их загонял в холодную воду, где жжение еще больше обострялось и там они дальше должны были продолжать спаринговаться и в какой то момент тело перестает ощущать боль, удары тебе кажутся медленным, плавными, но всегда блокирующие удары врага...и мне моя интуиция говорит, что эту гиперактивность существует не только на словах...

думаю такое возможно)

да, так же как способность улавливать на большой расстоянии запахи, слышать звуки, и приближать глазами то, что находится на большом расстоянии ( последнее у меня было 3-4 раза- думал что у меня галлючинация, но я психически здоровый, химией не балуюсь... просто были такие моменты- лежал или сидел и смотрел в далье на какие то объекты, потом в какой то момент непроивзольно делал губы так, словно собираюьс выпить напиток через тонкую трубочку, вдыхал воздух и картинка на секунду приближалась да так, что это был мини шок- как такое возможно=)

психика и вообще организм таит столько секретов )))

раскажите о дыхании при подтягиваниях и отжиманиях на брусьях и от пола..

Данила Черкасов:

Можешь скинуть свои книжки куда-нибудь в инет, и дать ссылки на скачивание?

Эта как там ... гиперактивность )мне кажется я испытывал такое пару раз,когда хулиганы нападали)))хотя мож это не то потому как мне казалось что их движения замедленн)прямо как в матрице чес слово

мои же движения вроде были обычными

ДЕНИС!!! ВАЙБРО!!! если ты в этом действительно заинтересован, то мне для тебя их не жалко!!! напиши мне свою аську или скайп, я тебе туда их скину!! щас пойду на тренировку!! как приду- скину!!

Предъидущий пост был к Денису или все-таки ко мне? :)

Сань!!! Я лол... прости ВАЙБРО!!!! но если ему тоже будет интересно и ему скину!!! Саш- пиши аську или скайп- и пришлю!)

Дань, мне тоже скинь) ВОобще было бы неплохо их в общий доступ выложить)

сделаем))

мне для личностного роста ВАЙБРО ничего не жалко!!!

ВАЙБРО!!! ПОКА ссылка ЖИВ- качаем эти книги !!! http://www.sendspace.com/file/l66n01

А =)

Ща попробую осилить все эти книги, и написать статью с основными принципами...

Саш!!! это будет круто... а еще будет лучше, если ты техники првоеришь на себе и скажешь нам потом- что они работают!!!

Ну на это уйдет не меньше пол-года:)
Хотя спешка в таких делах никчему..

та ссылка не работает(( а мне хотелось почитать эти книги

Юрчик кокош нужно выдыхать на усилии( если ты об этом), подтягивание вверху выдыхаем, отжимания вверху тоже, но помоему это не важно я привык вверху в подтягиваниях вдох делать )

Дань.....залей еще раз пожалуйста...
ну или напиши названия книг