Приходим в тренажерку, поднимаем повыше штангу на стойках, убираем из под нее доску, двое держат по бокам, один делает выход силой, меняемся. Потом горизонты и т.д. Остальная тренажерная масса на высаде )
занимаюсь в тренажерном зале турник, брусья, гантели, пара упражнений со штангой, да и вообще в нормальном тренажерном зале есть много чего интересного)
Перекладина и брусья как и летом: шорты, кеды, перчатки, голый торс. После тренировки обтереться снежком. А по воскресеньям езжу на речку в проруби купаться)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
+ лыжи и велосипед c:
А если серьезно. Тренируюсь. Благо нашли одно место хорошее для занятий + дома статику, стойку, пресс, отжимания.
+ коньки