Что за упражнение?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Что за упражнениеВидел у Hit'a классную вещь - руки держатся на опоре, ноги отставляешь назад, вместе и надо опускать голову между руками, при этом сгибая руки в локтях - работают бицепсы и трицепсы. Упражнение супер, только название знать бы еще;))

http://ib2.keep4u.ru/b/2011/08/27/1a/1a665704ccde98d...
10 комментариев
avatar
Это как же там, интересно, бицепсы работают?
avatar
Ну руки-то в локтях сгибаются, в принципе как при подтягиваниях получается.
avatar
Все, узнал название - "Трицепсовые разгибания"
avatar
Я то думал, тут что-то новое:( Боян!

>Ну руки-то в локтях сгибаются, в принципе как при подтягиваниях получается.

Херню не пиши.
avatar
+1, херню не пиши
avatar
Ганнибал тоже такое делает
avatar
могу тебя обрадовать, Серега, его делают много кто
avatar
это ваще памойму на трицепс и еще херню какуюта)
avatar
это упражнение вот тут (с 5:30 мин): http://vkontakte.ru/video2149531_84639345

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.