
Видел у Hit'a классную вещь - руки держатся на опоре, ноги отставляешь назад, вместе и надо опускать голову между руками, при этом сгибая руки в локтях - работают бицепсы и трицепсы. Упражнение супер, только название знать бы еще;))
http://ib2.keep4u.ru/b/2011/08/27/1a/1a665704ccde98d...
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
>Ну руки-то в локтях сгибаются, в принципе как при подтягиваниях получается.
Херню не пиши.