9 не медленные, без повоторов кистей и т.п. На будущее, не важно как ты делаешь Дэн, важно кол-во раз и твой прогресс. Твой личный рост для тебя самого. А общая тема создана, чтобы мотивировать людей, а не оправдываться почему ты сделал 1, а не 100.
ну по сути выход с проворотом кистей - это и есть медленный)) То есть ты одними руками выходишь, не помогая при этом инерцией тела. Подтягиваешься медленно, проворачиваешь кисти сильно, и выжимаешь вверх.
5
2379 из 10 000
2389 из 10 000
2399 из 10 000
2424 из 10 000
2447 из 10 000
2451 из 10 000
2483 из 10 000
На будущее, не важно как ты делаешь Дэн, важно кол-во раз и твой прогресс. Твой личный рост для тебя самого. А общая тема создана, чтобы мотивировать людей, а не оправдываться почему ты сделал 1, а не 100.
2507 из 10 000
Кстати еще +3 медленных
2510 из 10 000
2548 из 10 000
да ничего))
Александр Беляев
ну по сути выход с проворотом кистей - это и есть медленный)) То есть ты одними руками выходишь, не помогая при этом инерцией тела.
Подтягиваешься медленно, проворачиваешь кисти сильно, и выжимаешь вверх.
15
2563 из 10 000
2573 из 10 000
2588 из 10 000
2596 из 10 000
2606 из 10 000
2616 из 10 000
2631 из 10 000
2628 из 10 000
сегодня в 14:32
15 спокоино)
значит 2643