Вопрос по ширине кости
Вот такой вопрос созрел у меня, смотря на свою руку, точнее на запястие, так как от природы я эктоморф, то и кости у меня очень тонкие( 17см где-то запястие), возможно ли их расширить, если да, то как? Спасибо.
Вот такой вопрос созрел у меня, смотря на свою руку, точнее на запястие, так как от природы я эктоморф, то и кости у меня очень тонкие( 17см где-то запястие), возможно ли их расширить, если да, то как? Спасибо.
9 комментариев
- ↓
- 0
Ну и что, что тонкие, у многих такое и ничего, зато руки при одинаковом объеме бицепса смотряться лучше чем при толстом запястье.
- ↓
- 0
нет, их ширина увеличится в лучшем случае на несколько мм, все это достигается физ. нагрузкой.
- ↓
- 0
прокрустово ложе в помощь
- ↓
- 0
Злой ты Салават))) Кости костями, мясо надо растить. Но на запястье почти нет мышц, поэтому там проблематично что либо нарастить.
- ↓
- 0
Запястья не увеличишь, вот над предплечьем поработай - такие же мышцы, что и везде. требуют внимания не меньше, кость утолщится немного в прецессе долгих и упорных тренировок - это верно! Но если хочешь мое мнение - поверь, тонкие кости только в плюс, если предплечье не забывать подкачивать, то это в глазах многих девушек дико sexy, поверь! Удачи!!!
- ↓
- 0
Кости правда не утолщатся, но станут тяжелее и крепче. А тонкое запястье визуально увеличивает бицепс и предплечье.
- ↓
- 0
всем привет)такой вопрос:занимаюсь 2 года,без химии,протеин и гейнер немного.веса растут,масса тож понемногу.а плечи,то бишь кость,шире станут?
- ↓
- 0
А что, до сих пор не стали?
- ↓
- 0
Не станут