Вес на сердце!

Качки должны сидеть в зале и тягать железо,а не бегать в парке))))

Но вопрос интересный...у меня тоже постукивало.

потому что тяжелый стал, организму сложно адаптироваться. если с химкой, то давление повышается, эт одна из побочек))

На счет адаптации Алексей ты прав, но вот какое время она займет и полностью ли адаптируется организм?
Влияет ли бег и плавание на эту самую адаптацию?

PS химки никакой, только макароны с креатином)))

я когда дрищем был, на длинных дистанциях неплохие результаты показывал, потом когда набрал мыш. массу, стало очень трудно. естественно если ты весишь уже под 100 кг то марафоны бегать не получится, а если просто форму набрал быстро (ну в смысле человеческую)) ) то адаптация должна произойти и все будет норм. а время у каждого по разному, индивидуально.

Я то марафоны не собираюсь бегать, мне главное чтобы сердечко не шалило)))
А вообще мне кажеться при наборе массы сердце испытывает значительные нагрузки, т.к. появляются дополнительные сосуды, снабжающие кровью новые образованные мышечные ткани и следовательно прокачивать приходиться значительно больше, а при тренировках тем более!

укрепляй ССС. На массе нормальное явление.

КАЧКИ, не гнушайтесь кардио.......