Переход от спины к попе. / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдинг → Переход от спины к попе.

Фитнес и бодибилдинг: Переход от спины к попеРебята,есть такой-нибудь способ сделать переход со спины к попе более четким?Может существуют какие-нибдь упражнения,если есть,то какие?Заранее спасибо за ответы.

Комментарии (27)
rss свернуть / развернуть
Зоя, честно, я знакома только с анатомией для женщин. Думаю, в книге для мужчин должен быть сделан упор на спину, руки - пояс верхних конечностей, т.к. это у женщин бедра, ягодицы - наиболее проблемные зоны...
свернуть ветку
надо не меньше есть,а углеводов и жиров меньше есть.Да и качая косые,жир на них не убрать.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.




Прямой эфир
Весь эфир
Блоги
Все блоги