Входит уже в привычку :

Боюсь, что тут только нужно самой быть тверже. Сказать себе стоп и не отходить от этого.

Блиин))) Как все сложно.

Сила воли и твердый характер!
Удачи:)

Спасибо. Может ваши слова очень хорошо повлияют на меня и я скажу себе стоп)

вместо сладкого кушай лучше фрукты с овощами, намного полезнее

Кушай сладкое если так хочется! Но на тренировке тогда работай в 2 раза больше!))))

Это из разряда как вы скажете так и сделаю. Найди в себе силы. А точнее займи себя чем нибудь. Можно тратить деньги так чтоб на сладкое нехватало. Тоже вариант.

1) Заменить булочки чем-нить более полезным, но таким же вкусным. Например, сухофруктами.
2) Последовать совету Влада =Love-Sport= Антонова и на тренировках работать интенсивнее после пиршества.
3) Всю неделю работать усердно в зале, правильно питаться, а в субботу, например, позволять себе что-нить вкусное. Но только раз в неделю!

Спасибо всем за советы! )

Снежана, как я тебя понимаю!! Хочется шоколада особенно в дни ПМС! ))))
Тут уже дали тебе много хороших советов! ;-)
Не забывай про секс! Отличная аэробная нагрузка!))

Могу посодействовать в аэробной нагрузке ))и вам полезно и нам приятно )))

=)))))))

Как вариант: есть вкусняшки после силовой треньки сразу, тогда они в топку пойдут и не отложаца. Или утром на завтрак, но хотя бы не каждый день.

Я наоборот хочу чтобы попка моя похудела)))))

Топка и попка - это немного разные вещи))))))

аааааааааа блин, а я прочитала попка))))))))))))

ну с утреца немного можно сладенького......напремер через день)
после тренинга,- дело говорят....в Топку!)
..а еще можно время от времени если есть возможность то попросту кушать малыми порцыями через час полтора хоть весь день...ну например......ты плох выглядиш. а через 2-а дня надо быть в шык состоянии....вот и 2-дня питаешся так( но все время не стоит!!!! эта так сказать "методика" тебя высушыт что плеватся будеш!!)...а в тот день уж как раньше.....в каком-то смысле переменчивая диета)

Да уж,та же фигня:((((