Обладает небольшим анаболическим эффектом...как например кальция глицерофосфат или гречка...дает дополнительное кол-во калия...с ним много неудобств - усваивается тяжело и принимать его нужно вроде за 30мин до еды.
Во первых не стоит ждать от него прухи,во вторых чтобы хоть как-то ощущалось его применение,надо его жрать в связке с другими препами. Например: Оротат,Рибоксин,Кальция Глицерофосфат,ВитС,Ундевит,и какие нибудь адаптогены,типа левзеи, родиолы и т.д.
Да, так и пей! 1грамм 3-4 раза в день между приемами пищи. по инструкции 4 часа после пищи и до... бредово! так что через час после завтрака, после обеда, перед треней и на ночь! метилурацил и метионин добавить .... натуралов подтОлкнет неплохо!
Калий оротат вещь очень неудачная. Калий крайне нужен, но из оротата он почти не усваивается. Нсравненно эффективнее глицерофосфат или пантетанат калия. Последний в приличной дозе взодит в отличный отечественный поливитамин Глутамивит. Аспаркам имеет нприятную особенность - при регулярном приеме, как и аспирин, может вызывать язвочки в желудке
Но он же влияет на белковый синтез! Его то не изза калия принимают. а аспаркам и ненадо регулярно принимать, судороги появились от кофеина например, то 1-2 дня по 1й три раза в день попил и все!
Например:
Оротат,Рибоксин,Кальция Глицерофосфат,ВитС,Ундевит,и какие нибудь адаптогены,типа левзеи, родиолы и т.д.