не умственно трудится, а нервничает. если умственно не трудиться то и результатов особых не будет... вообще нигде ничего нифига не будет!)))) стресс это такой же важный фактор как сон и питание. при стрессе не то что роста не будет, а наоборот регресс, так же как и при неправильном питании например.
я имел в виду что на тренировке всегда нужно представлять, что мышцы растут)) прям мысленно видеть как они становятся больше и сильнее, это помогает и стимулирует к росту реальному)))
Интересный пример изложен в книге Х.Линдемана "Аутогенная тренировка" :"Во время ремонта тяжелого американского лимузина молодой человек попал под него и был придавлен к земле. Отец пострадавшего, зная сколько весит автомобиль, побежал за домкратом.
В это время на крики молодого человека из дома выбежала его мать и приподняла руками кузов многотонной машины с одной стороны, чтобы ее сын смог вылезти. Страх за сына открыл матери доступ к неприкосновенному запасу сил".
Аналогичный случай был зарегистрирован во время землетрясения в Иране, где женщина приподняла весивший несколько центнеров обломок стены, который придавил ее ребенка.
Во время другого бедствия - на пожаре, пожилая женщина вытащила из дома кованный сундук со своим добром. Когда же пожар кончился, она не смогла сдвинуть его с места, и пожарники с трудом втащили его обратно.
Вот так вот!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Не только психологически но и физически.
Центральная Нервная Система из-за стрессов устает, и соотвествено мышцы.
стресс это такой же важный фактор как сон и питание. при стрессе не то что роста не будет, а наоборот регресс, так же как и при неправильном питании например.
В это время на крики молодого человека из дома выбежала его мать и приподняла руками кузов многотонной машины с одной стороны, чтобы ее сын смог вылезти. Страх за сына открыл матери доступ к неприкосновенному запасу сил".
Аналогичный случай был зарегистрирован во время землетрясения в Иране, где женщина приподняла весивший несколько центнеров обломок стены, который придавил ее ребенка.
Во время другого бедствия - на пожаре, пожилая женщина вытащила из дома кованный сундук со своим добром. Когда же пожар кончился, она не смогла сдвинуть его с места, и пожарники с трудом втащили его обратно.
Вот так вот!