Влияет ли психика на рост мышц ?

Фитнес и бодибилдинг: Влияет ли психика на рост мышця слышал что если у человека постоянные стрессы и все такое то остается меньше сил не физических а психологических . как вы считаете ?
14 комментариев
avatar
Естественно.
Не только психологически но и физически.
Центральная Нервная Система из-за стрессов устает, и соотвествено мышцы.
avatar
Тоесть если человек все время трудиться умственно то ему невидать результатов
avatar
не умственно трудится, а нервничает. если умственно не трудиться то и результатов особых не будет... вообще нигде ничего нифига не будет!))))
стресс это такой же важный фактор как сон и питание. при стрессе не то что роста не будет, а наоборот регресс, так же как и при неправильном питании например.
avatar
я сначала подумал что тема про то, что можно думать что мышцы растут, и они действительно будут расти)))) кстати я верю в это)))))
avatar
Тренажерка стрессы снимает, не бойтесь, все будет расти.)
avatar
Алексей что вы имеете в виду?
avatar
Анна я не боюсь :) я просто интересуюсь
avatar
что именно? я много че тут понаписал)))
avatar
Что будешь думать что мышцы растут и они действительно вырастут :)
avatar
я имел в виду что на тренировке всегда нужно представлять, что мышцы растут)) прям мысленно видеть как они становятся больше и сильнее, это помогает и стимулирует к росту реальному)))
avatar
При стрессе мозг тратит огромное количество енергии: человек просто сохнет.
avatar
Боже ты мой,физиологи)
avatar
Интересный пример изложен в книге Х.Линдемана "Аутогенная тренировка" :"Во время ремонта тяжелого американского лимузина молодой человек попал под него и был придавлен к земле. Отец пострадавшего, зная сколько весит автомобиль, побежал за домкратом.

В это время на крики молодого человека из дома выбежала его мать и приподняла руками кузов многотонной машины с одной стороны, чтобы ее сын смог вылезти. Страх за сына открыл матери доступ к неприкосновенному запасу сил".

Аналогичный случай был зарегистрирован во время землетрясения в Иране, где женщина приподняла весивший несколько центнеров обломок стены, который придавил ее ребенка.

Во время другого бедствия - на пожаре, пожилая женщина вытащила из дома кованный сундук со своим добром. Когда же пожар кончился, она не смогла сдвинуть его с места, и пожарники с трудом втащили его обратно.

Вот так вот!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.