Боль в пояснице

ты приседаеш без пояса?
я приседаю с поясом но когда раз не надел то была боль в пояснице.потом за неделю прошло,вот после становой тож поростяговало так что болит.....современем проходит и больше не болит...

я бы к врачу на всякий случай на твоем месте сходил. ну а пояс это ж вообще лучший друг культуриста)))без него как без бабы)))

занимаюсь почти 5лет не одевал пояс вообще!теперь одеваю!и после сьановой тоже дисконфорт в пояснице

как ты вообще спину не сорвал до сих пор или хвост не вылез))) снимок полюбому делать надо вдруг у тебя смещение какое или вообще не дай бог грыжа межпозвоночная. лучше предотвратить чем попрощаться с железом из за легкомыслия

тебе не кажется что надо ко врачу? или ты думаешь что само пройдет?)) Супер мазей не существует.

бревном по горбу если тока) может само вправится все)))
не в шахматы ж играешь к таким вещам надо серьезнее относится)

месяц не делал стан и присяд почти ни че не было т.е боли!дядька косто прав поставил на место начало проходить сегодня опять зацепился за стойку при присяде и сорвал реско спину

1)Спортивный врач.
2)Вес снизь и делай в правильной технике.
3)Добавь упражнения на разгибатели спины.

техника правильная ,не первый год!и гиперекстензию делаю!

вообще со спины нагрузку убрать стоило бы пока не вылечишь спину. приседания в гакк тренажере делай становую нафиг

я тож так подумал!опять вставят мне и брошу на 3месяца !буду жим делать руки качать!)))

слыхал такую поговорку =)

дрыщу пояс не поможет :D

мне мануальщик поворачивает позвонки из-за становой полюбому

без пояса? Понты, больше ничего не скажешь.

А по делу. Ежели есть костоправ и он тебе диагноз без диагностирующих приборов поставил (что странно), то хорошо, но после того как сорвал вновь, не пожалей денег и МРТ сделай. Эта вещь всем спортсменам правду говорит))))

Alexandr _Brunet_Myth_ Svistunov

я не пойму к чему твоя поговорка:?

про мрт можно подробней что эт такое?

МРТ- магнитно-резонансная томография. А вы думали протузии, защемления и грыжи рентген светит???

блин а в городских больницах делают? и платное ли это удовольствие?
я бы на грыжу проверился и позвоночник посмотрел. а то в детстве грыжа была говорили что нельзя железки тягать но я как то на это клал =)

у нас делают. Проконсультируйтесь с врачом

а к какому врачу идти не подскажите?

к травматологу, ну к хирургу короче. Он направление дать должен вроде бы. А если платно, то просто идете, оплачиваете и делаете. Каждая зона обследования оплачивается отдельно. Тоесть, для поясницы одна цена, для грудного отдела другая. По крайней мере у нас так.